Come funziona il nostro approccio alla consapevolezza
Metodo pratico e strutturato
Utilizziamo tecniche di mindfulness validate da esperienze e studi, centrando ogni proposta sull’attenzione consapevole e sull’adattabilità alle esigenze individuali. Il nostro metodo si fonda su progressi graduali e sostegno costante lungo tutto il percorso.
Risultati ed effetti delle pratiche possono variare da persona a persona.
Il nostro team mindfulness
Esperti appassionati di consapevolezza e benessere ti accompagnano passo dopo passo.
Giulia Moretti
Mindfulness coach
Settore
Gestione stress
Da oltre dieci anni accompagna le persone verso una vita più consapevole e serena, con metodi basati sull’ascolto attivo.
Competenze
Andrea Romano
Istruttore pratiche
Specialità
Meditazione guidata
Guida sessioni di meditazione con un approccio pratico, aiutando a integrare la mindfulness nella quotidianità.
Valori
Serena De Luca
Esperta mindful
Focus
Respiro e presenza
Dedica la sua esperienza alla diffusione della presenza mentale e all’equilibrio interiore forte della passione per la natura.
Qualità
Luca Ferri
Consulente mindfulness
Area
Supporto pratico
Lavora al fianco di chi desidera sviluppare nuovi strumenti di autoconsapevolezza nella vita e nel lavoro.
Stile
Fasi del percorso mindful Kyrelosent
Segui passaggi chiari per integrare la consapevolezza nella tua quotidianità e migliorare benessere e presenza mentale
Accoglienza e ascolto iniziale
Valutiamo insieme le tue esigenze e aspettative. L’ascolto personalizzato è alla base di ogni proposta, per cucire il percorso sulle tue reali necessità.
Raccogliamo informazioni tramite un colloquio e questionario per orientare la scelta delle pratiche adatte.
Definizione e pratica degli esercizi
Introduciamo progressivamente le tecniche di mindfulness più indicate per il tuo percorso. Ogni esercizio è spiegato nel dettaglio, accompagnato da esempi pratici.
Sessioni guidate aiutano a sperimentare e integrare le pratiche nel quotidiano in modo graduale.
Monitoraggio dei risultati e sostegno
Forniamo supporto continuo per aiutarti a riconoscere i progressi ottenuti e adattare il percorso se necessario. L’obiettivo è rendere la presenza mentale parte attiva della vita.
Consulenze periodiche e confronto costante aiutano a consolidare abitudini positive in autonomia.
Kyrelosent rispetto ad altri approcci mindfulness
Scopri i vantaggi della nostra proposta consapevole e pratica rispetto ai metodi più comuni
Caratteristiche
Kyrelosent
Altri metodi
Sessioni personalizzate dedicate
Supporto continuo di esperti
Approccio italiano autentico
Guide pratiche e semplici